Wierchen 10.55 km Futás 2021-02-23-n 00:00-kor

Wierchen futás

Délelőtti edzés2021.02.23 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:17

Távolság

10.55 km Szint: 74 m

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

Ismét Pajcival.
8x600/400 3:50//4:40
Az eleje jól ment de aztán a combjaim kegyetlenül beálltak. Az utolsót már meg sem tudtam csinálni.
Lábamat alig tudtam behajlítani, alig tudtam visszakocogni a kocsihoz.
Mai görgő kiesett.
Nyújtottam és hengereztem után, de nem lett 100%os

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.