ati96 22.1 km Futás 2021-02-23-n 00:00-kor

ati96 futás

Reggeli edzés2021.02.23 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

22.1 km

Tempó

04:04 p/km (14.73 km/h)

Edzésleírás

Szeleste, ki erdészúton 10km, fordulónál dombozás, majd vissza 10km

ki 10km 43:03

11x~100m domb, lefelé laza 8:32 (3:51/km)

11:33 könnyen (4:09/km)

4km váltogatás 14:40 4x5x100m

12:12 lev (3:56/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.