lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:25Távolság
8.34 km Szint: 101 mTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
67
Maximum
175
Edzésleírás
Vasárnapi reggeli futás, kényelmes tempóban. Bár nem volt hideg, de az elején a lassú tempó mellett elbírtam volna a kesztyűt. Aztán jött a domb, a mászástól felmelegedtem, utána már nem fáztam.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 101 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 0.34 | 05:26 | 11.03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
