tsoma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:43Távolság
17.48 km Szint: 144 mTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
94
Maximum
172
Edzésleírás
"...Egyetlen szó, igen Egyetlen szó Indulj útra, szárnyak szárnya Indulj útra! Visszafordulni nincsen már idő Újra kezdeni nincsen elég erő Folytatni kell, engem is vigyen el az út Elengedtem az összes háborút..." https://www.youtube.com/watch?v=73xeAKLC05M&ab_channel=Kaukazuszenekar
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 144 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Átlagos lépésszám: 90
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:50 | 0.48 | 05:54 | 10.16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
