mongúz küzdősport

Délutáni edzés2021.02.04 Csütörtök, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Edzésleírás

Half guard pass, folytás, spraw ki side, underhook (dazi) nyaköszefogás

gi fogás spraw pass side kimura vagy karfesz

 

gurulás

10 pasuparu

5 gurulása

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!