hbrctika erősport

Crossfit2021.01.27 Szerda, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

WOD 1 21-15-9 KB snatch both hand, pull ups 8:59

WOD 2 5 rounds 20 pull ups 30 kb swing one hand, 40 DU 16:23

WOD 3 21-15-9 Pull ups back extension

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!