Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:19:22Távolság
62.5 km Szint: 1870 mTempó
03:11 p/km (18.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
beljebb akartam menni a zemplénbe,de még a tokayi ösvényen is elég volt felmenni,eléggé csuszkálos volt,megint sarazni meg nem sok kedvem volt...igy maradt:tokay 3x(1:ösvény,2:beton,3:vegyes)a borosüveghez is felmentem...utána kápolna5x,végig kiállva nyeregből!!!170-180on(a 3,és 5ik terepen,az már száraz volt)utána még átmentem keresztur mögé,kicsit gyakorolni a lendület átvitelt egyik domrol a másikra,,és még ez is kiállva nyeregből...kereszturbol vissza tokay betonon, még ami ment(jo volt mert tudtam menni még oot is 165-170en)jo edzés volt..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:19:22 | 62.5 | 03:11 | 18.81 | 1870 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Shrek 5105 napja
Nagyon durva! Egészségedre!
atis.hu 5105 napja
Hólnap nekem jó ihatunk!!!
atis.hu 5105 napja
1870 össze sz-nám magam!!!GRATULA ez az ember ám kemény!!!
Sipi 5105 napja
Majdnem 2000 szint ezen a talajon! ? Nagy gratula !
Kezdem unni már az esőt nagyon...:(((
PPanna 5105 napja
kola 5105 napja
Gratulálok, úgy látom most csak terep !!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cerbona 5104 napja
Kemény vagy!!!... Ilyenkor még az aszfalt is kellemetlen nem hogy a terep...