Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 6km bemelegítés futóiskola futógimnasztika 4x 1000 1. 400erős/200laza/400erős 4:01 2. erős 3:47 3. erős 3:49 4. fokozódóan erős 400/200/400 3:36 levezetés
6km bemelegítés
futóiskola
futógimnasztika
4x 1000
1. 400erős/200laza/400erős 4:01
2. erős 3:47
3. erős 3:49
4. fokozódóan erős 400/200/400 3:36
levezetés
Ahogy a nagykönyvben! :)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.
stépi 1195 napja
Ahogy a nagykönyvben! :)