Tamás55 futás

2010.05.13 Csütörtök, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

11 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

2.5 km bem., gimn., 6xrep., 2x500 (1:48, 1:46), 1000 (3:47), 2000 (7:49), 1000 (3:46), 2x500 (1:47, 1:47), 2 km levez. Egész jól. Meg el is áztam egész jól...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 11 06:49 8.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Skylon 11