Wierchen 3.15 km Úszás 2021-01-14-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Reggeli edzés2021.01.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

3.15 km

Tempó

23:10 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés
18x100 páratlan lendületes páros technika 1:40-ek lettek végig. (mondj lábvíien voltam végig) 2perc és 2:15 re indulás
150 átvezetés
8x100 erős/teki itt már bementünk 1:40 alá 2percre indultunk
Utolsó erősnél kielőztem első helyre 1:34 és a végső tekit én vittem.
100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.