Edzésleírás
OMV kút - Omszki tó körük - OMV kút
6:05(154); 5:32(160); 5:54(162); 4:43(163); 6:13(165); 4:58(166); 5:27(164); 5:53(167); 5:08(169); 5:32(169); 5:34(169); 5:36(172); 5:31(172); 5:53(174); 5:26(178); 5:00(180); 3:00(168 - 0.6km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:22 | 16.62 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 187 | 168 |