Tamás55 futás

2010.05.10 Hétfő, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:17

Távolság

10.8 km

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Edzésleírás

12:08, 11:49, 11:47, 11:31. Bringa után rögtön. Eszem ágában nem volt ilyen iramban menni, csak úgy jött. Meglepett. Utolsó 2.7 km irama 4:15 volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:17 10.8 04:23 13.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések