szalait 15.28 km Futás 2020-12-21-n 10:06-kor

szalait futás

2020.12.21 Hétfő, 10:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:54

Távolság

15.28 km Szint: 511 m

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 511 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	6	80	174	150
00:08:08	1	08:08	7.38	75	98	163	152
00:08:04	1	08:04	7.44	91	99	166	142
00:05:37	1	05:37	10.68	25	107	157	139
00:05:01	1	05:01	11.96	7	128	150	138
00:05:36	1	05:36	10.71	30	132	156	141
00:06:41	1	06:41	8.98	47	129	158	146
00:06:23	1	06:23	9.40	45	141	160	150
00:07:26	1	07:26	8.07	56	111	160	137
00:06:19	1	06:19	9.50	17	108	150	136
00:06:05	1	06:05	9.86	37	125	150	141
00:10:39	1	10:39	5.63	65	103	158	138
00:04:57	1	04:57	12.12	1	131	145	137
00:04:56	1	04:56	12.16	6	120	147	136
00:05:06	1	05:06	11.76	3	141	148	145
00:01:30	0.3	05:00	12.00	1	143	151	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.