havas.peter futás

Hosszabb könnyű2020.12.20 Vasárnap, 10:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

16.01 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A bal bokám fájdogált... lehet nem lépek jól, kompenzálok. 2km után már nem érzem, bemelegszik. Kenem krémmel, tornáztatom a lábam, nyújtok. Jól fog jönni a pihenés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 1253 napja

Az aszfalt nem segíti a Boka mobilizacióját! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!