sebani 30.12 km Futás 2020-12-20-n 07:24-kor

sebani futás

2020.12.20 Vasárnap, 07:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:15

Távolság

30.12 km Szint: 201 m

Tempó

07:19 p/km (8.21 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 201 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:37	1	07:37	7.88	6	93	146	134
00:07:10	1	07:10	8.37	7	139	144	141
00:07:27	1	07:27	8.05	3	135	145	141
00:07:29	1	07:29	8.02	6	137	145	141
00:07:20	1	07:20	8.18	4	137	145	142
00:07:25	1	07:25	8.09	6	134	150	141
00:07:22	1	07:22	8.14	4	116	145	136
00:06:43	1	06:43	8.93	8	136	149	144
00:06:42	1	06:42	8.96	7	140	147	143
00:06:37	1	06:37	9.07	8	140	150	145
00:06:45	1	06:45	8.89	7	141	157	148
00:06:52	1	06:52	8.74	8	139	149	144
00:06:48	1	06:48	8.82	6	134	150	144
00:06:45	1	06:45	8.89	4	135	148	145
00:06:59	1	06:59	8.59	8	138	149	145
00:07:02	1	07:02	8.53	7	143	149	145
00:09:49	1	09:49	6.11	5	105	154	132
00:07:05	1	07:05	8.47	9	135	150	143
00:07:00	1	07:00	8.57	6	139	147	143
00:11:43	1	11:43	5.12	7	104	152	137
00:06:53	1	06:53	8.72	7	137	146	144
00:07:01	1	07:01	8.55	9	138	148	143
00:06:54	1	06:54	8.70	8	141	155	148
00:07:10	1	07:10	8.37	8	141	151	146
00:07:06	1	07:06	8.45	8	140	150	145
00:07:07	1	07:07	8.43	4	140	150	145
00:07:02	1	07:02	8.53	10	136	151	144
00:07:09	1	07:09	8.39	8	138	150	145
00:07:06	1	07:06	8.45	9	142	152	147
00:07:21	1	07:21	8.16	5	141	156	150
00:00:46	0.12	06:23	9.39	0	140	153	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.