Edzésleírás
Megvártam a focimecss végét , aztán hajrá.
15p laza;5p tempós-2.5p laza x4;levezető laza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:26 | 8 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 182 | 166 |