agiszonja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:59Távolság
10.71 km Szint: 130 mTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
56
Maximum
175
Edzésleírás
Info kör, Kopaszira kifutás 4x100m Futósuli Szabival 6x100m Felfutás Gellértre Hát nagyon nehezen ment, hajlítóim elég merevek, fáradtkák.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 130 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:34 | 1 | 20:34 | 2.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 107 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 0.71 | 05:45 | 10.43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
