Edzésleírás
Egy szabó j kör, utána diegótól 1.5 km a meszesi úton majd vissza. Onnét a sötétbe ki Bátyára aztán még egy vidats kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:08 | 12.03 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |