sebani 30 km Futás 2020-12-13-n 07:21-kor

sebani futás

2020.12.13 Vasárnap, 07:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:35:19

Távolság

30 km Szint: 201 m

Tempó

07:11 p/km (8.36 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

101

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 201 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:30	1	07:30	8.00	6	102	148	139
00:07:15	1	07:15	8.28	8	135	147	141
00:07:22	1	07:22	8.14	3	134	146	140
00:07:21	1	07:21	8.16	6	135	147	142
00:07:23	1	07:23	8.13	4	136	146	142
00:07:21	1	07:21	8.16	6	133	147	139
00:07:32	1	07:32	7.96	4	124	150	137
00:06:52	1	06:52	8.74	8	137	148	143
00:06:45	1	06:45	8.89	7	139	150	145
00:06:39	1	06:39	9.02	8	138	148	144
00:06:41	1	06:41	8.98	6	141	150	144
00:06:44	1	06:44	8.91	8	133	148	144
00:06:49	1	06:49	8.80	6	142	150	146
00:06:52	1	06:52	8.74	5	139	150	146
00:06:49	1	06:49	8.80	7	143	150	147
00:06:44	1	06:44	8.91	7	143	154	148
00:09:08	1	09:08	6.57	5	118	161	142
00:06:56	1	06:56	8.65	9	140	152	145
00:07:11	1	07:11	8.35	6	140	148	144
00:07:14	1	07:14	8.29	7	142	150	146
00:07:11	1	07:11	8.35	6	138	149	144
00:07:19	1	07:19	8.20	8	143	152	146
00:07:19	1	07:19	8.20	8	143	153	148
00:07:10	1	07:10	8.37	8	142	149	146
00:07:11	1	07:11	8.35	8	139	151	144
00:07:16	1	07:16	8.26	4	142	149	145
00:07:10	1	07:10	8.37	11	139	149	146
00:07:11	1	07:11	8.35	8	142	152	147
00:07:13	1	07:13	8.31	9	142	153	148
00:07:11	1	07:11	8.35	4	145	156	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.