Edzésleírás
Msziget 5kor+odavissza. K: 23:48, 23:37, 23:35, 23:16, 23:10. Jo volt az achilles is. Enyhen ereztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:35 | 30.3 | 04:27 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |