galagyuri futás

2010.05.08 Szombat, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:14:35

Távolság

30.3 km

Tempó

04:27 p/km (13.51 km/h)

Edzésleírás

Msziget 5kor+odavissza. K: 23:48, 23:37, 23:35, 23:16, 23:10. Jo volt az achilles is. Enyhen ereztem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:14:35 30.3 04:27 13.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!