Kero futás

Délutáni edzés2020.12.11 Péntek, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.05 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Tüskésrét, a pulzus beállítása után 9 km/h tempót tartottam, illetve kicsivel fölötte. Az átlagpulzusom kilométerenként szépen ment felfelé, 140, 148, 150, 154, 158, 160,... aztán érdekes módon az utolsó három kilométer maradt 160 környékén, nem emelkedett följebb. RI 44.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!