toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:42Távolság
6.4 kmTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Edzésleírás
Tempóedzés a pályán: egyenesben tempó, kanyarban lassú futás, ebbök 10 kör, de úgy hogy minden második kör második 100métere max. tempóval! Na egészségemre...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:45 | 1.2 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:02 | 4 | 04:31 | 13.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1.2 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5137 napja
Na egészségedre... :)))