pécsi 30.54 km Futás 2020-11-28-n 12:15-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2020.11.28 Szombat, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:50

Távolság

30.54 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Örömfutás! Reggel nem voltam toppon, és nehezen indult. Nem estek jól az első kilóméterem, majd ahogy fogyott a táv, úgyesett egyre jobban. Az első 15km 1:15:31. második 1:13:50. Kicsit fokozóra sikerült, Nem tudatosan hanem mert így esett jól Végig egyenletes tempóban ment, és könnyed beszélgetős tempóban

Takony szar szitáló ködös időben ami lélekromboló, de legalább nem kellett a biciklistákat meg a sétafikálókat kerülgetni mint a múlt hétvégi gyönyörű időben.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.