solkima 18.7 km Futás 2010-05-07-n 08:28-kor

solkima futás

2010.05.07 Péntek, 08:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:39

Távolság

18.7 km Szint: 550 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Edzésleírás

Fgy - Reptér - Hvgy - Hny - Újlaki-h - HHH - Vihar-h - Vny - Solmár-Pesthidegkút-Budapest határkõ - Vny - Szút - Fgy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:39	18.7	07:09	8.40	550	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5125 napja

Hallom nem ok. a lábad ,csak óvatosan !
Szép edzés volt ,irigyellek - én nem jutok föl már rég - ,de majd holnap...:))

atom 5125 napja

Szép szinteket mész, minden útba eső hegyet megszaladsz rendesen! Gratulálok! De ha nem jó a lábad, akkor nem kellene pihentetni, gyógyítani, kezelni?

pátyalso 5125 napja

Jó ez a variáció. Óvatosan a lábaddal! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.