Amatőr 42.2 km Futás 2006-10-15-n 10:00-kor

Amatőr futás

2006.10.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:55:01

Távolság

42.2 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Plus maraton, az egyéni csúcs bűvöletében, ami végül is zombiként ugyan, de meglett. :) Csak a kitűzött idő járt a fejemben, végül 37 kemény másodperccel belül lett a régi időmön. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:55:01	42.2	05:34	10.77	0	0	166	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 6427 napja

1:05-1:06 felé értünk oda, ahol ti rajtoltatok, plusz még a rajtnál, amíg átmentem, volt 1:30, szóval úgy 1:07-kor mentem el egy futótárssal mellettetek. Sokáig tudtam tartani a kb. 5:27-et, aztán jött a kalapácsos ember, s állandóan ott sündörgött... :) Az iram volt, hogy a frissítésnek álcázott sétalépések miatt 6 perc fölé ment, aztán a legvégén az uccsó 2 kili újból 5:30 alá ment egy picikét.
Neked grat a tervszerűen felépített futásért, irtó meleg lett a második felére már!

Steve 6427 napja

Na ugye, hogy nem értelek utol;), az is igaz, hogy azt sem láttam mikor zúgtál el a hídfőben. Gratulálok, hátba veregetés:) személyesen a következő Hendin (ha addig össze nem futunk), na de most már pihenj. Üdv: Steve

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.