sebani 30 km Futás 2020-11-22-n 12:33-kor

sebani futás

2020.11.22 Vasárnap, 12:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:45

Távolság

30 km Szint: 199 m

Tempó

07:14 p/km (8.30 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

102

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 199 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:03	1	07:03	8.51	6	102	150	140
00:07:23	1	07:23	8.13	8	139	150	145
00:07:22	1	07:22	8.14	3	136	150	144
00:07:25	1	07:25	8.09	6	139	149	145
00:07:19	1	07:19	8.20	4	142	150	146
00:07:23	1	07:23	8.13	6	140	152	145
00:07:33	1	07:33	7.95	4	135	147	143
00:06:55	1	06:55	8.67	9	141	149	145
00:06:52	1	06:52	8.74	7	141	149	144
00:06:46	1	06:46	8.87	7	144	149	146
00:06:44	1	06:44	8.91	7	143	150	147
00:06:55	1	06:55	8.67	8	140	151	147
00:06:49	1	06:49	8.80	6	141	153	147
00:06:59	1	06:59	8.59	4	142	153	147
00:06:51	1	06:51	8.76	7	135	150	146
00:06:59	1	06:59	8.59	7	142	150	145
00:08:58	1	08:58	6.69	4	110	153	139
00:06:51	1	06:51	8.76	8	129	151	144
00:06:52	1	06:52	8.74	7	139	150	145
00:07:11	1	07:11	8.35	8	125	152	143
00:06:53	1	06:53	8.72	6	144	152	148
00:07:00	1	07:00	8.57	9	144	155	148
00:07:03	1	07:03	8.51	8	144	152	149
00:07:48	1	07:48	7.69	8	122	152	140
00:07:19	1	07:19	8.20	8	140	149	145
00:07:16	1	07:16	8.26	4	137	154	147
00:07:23	1	07:23	8.13	9	139	152	148
00:07:43	1	07:43	7.78	8	136	153	146
00:07:40	1	07:40	7.83	9	139	151	146
00:07:30	1	07:30	8.00	4	143	154	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.