Edzésleírás
Komáromból hazáig izgalmas útvonalon az erődrendszer mentén (Csillag, Igmándi, Monostori), majd a sötét szántóföldön, erdőben, folyóparton futás. (Kayano 24)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:16 | 22.23 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 |