pety8 bringázás

Zwift Academy Road: Workout 8 | Anaerobic Depletion2020.11.16 Hétfő, 06:04:03

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:14

Távolság

32.02 km Szint: 171 m

Tempó

01:51 p/km (32.43 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
69
Maximum
167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 220 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:10 1 02:10 27.69 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 1 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 -1 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 20 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 -20 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 18 0 0 0 0
00:03:25 1 03:25 17.56 38 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 44 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -35 0 0 0 0
00:01:09 1.01 01:08 52.70 -35 0 0 0 0
00:01:14 0.99 01:15 48.16 -29 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:54 0.99 01:55 31.26 -1 0 0 0 0
00:00:07 0.01 11:40 5.14 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!