Nojraa 20.12 km Futás 2020-10-10-n 08:04-kor

Nojraa futás

2020.10.10 Szombat, 08:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:41

Távolság

20.12 km Szint: 60 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:10	1	07:10	8.37	15	94	149	132
00:05:55	1	05:55	10.14	2	143	164	153
00:05:41	1	05:41	10.56	3	147	168	159
00:05:56	1	05:56	10.11	3	143	155	148
00:05:51	1	05:51	10.26	2	141	156	149
00:05:50	1	05:50	10.29	2	138	152	146
00:05:50	1	05:50	10.29	2	143	153	149
00:05:47	1	05:47	10.37	2	142	154	149
00:05:51	1	05:51	10.26	4	148	157	152
00:05:52	1	05:52	10.23	2	149	161	154
00:05:50	1	05:50	10.29	1	147	189	164
00:05:47	1	05:47	10.37	2	161	180	167
00:05:51	1	05:51	10.26	2	153	171	159
00:05:48	1	05:48	10.34	3	152	160	156
00:05:51	1	05:51	10.26	3	153	164	160
00:05:53	1	05:53	10.20	2	155	164	158
00:05:49	1	05:49	10.32	2	154	165	159
00:05:45	1	05:45	10.43	3	153	172	161
00:05:56	1	05:56	10.11	2	154	166	161
00:05:47	1	05:47	10.37	4	158	171	166
00:00:41	0.12	05:42	10.54	0	163	168	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.