Nojraa 21.13 km Futás 2020-08-15-n 05:46-kor

Nojraa futás

2020.08.15 Szombat, 05:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:24

Távolság

21.13 km Szint: 80 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

100

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 80 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:25	1	06:25	9.35	5	100	153	142
00:06:06	1	06:06	9.84	3	146	155	150
00:06:00	1	06:00	10.00	8	146	162	152
00:06:02	1	06:02	9.94	3	145	155	150
00:06:01	1	06:01	9.97	3	147	157	152
00:05:53	1	05:53	10.20	3	150	156	154
00:05:47	1	05:47	10.37	2	150	159	154
00:05:58	1	05:58	10.06	4	153	160	156
00:05:58	1	05:58	10.06	3	152	161	156
00:05:50	1	05:50	10.29	4	157	162	159
00:07:35	1	07:35	7.91	6	112	162	150
00:05:46	1	05:46	10.40	3	154	160	158
00:05:46	1	05:46	10.40	2	154	161	158
00:05:51	1	05:51	10.26	5	156	163	159
00:05:48	1	05:48	10.34	4	156	165	161
00:05:37	1	05:37	10.68	4	160	167	164
00:05:38	1	05:38	10.65	4	164	169	167
00:05:38	1	05:38	10.65	3	164	169	167
00:05:45	1	05:45	10.43	4	163	170	166
00:05:35	1	05:35	10.75	2	166	170	168
00:05:50	1	05:50	10.29	5	167	174	170
00:00:35	0.13	04:29	13.37	0	171	176	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.