csera bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Aerobic Threshold Development2020.11.08 Vasárnap, 09:30:02

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:24

Távolság

30.06 km Szint: 262 m

Tempó

02:25 p/km (24.91 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 262 m

Átlagos pedálfordulat: 56

Átlagos teljesítmény: 170 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:51 1 02:51 21.05 6 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 -9 0 0 0 0
00:02:28 0.99 02:29 24.08 1 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 0 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -3 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 1 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 4 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 6 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -11 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 -10 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 9 0 0 0 0
00:04:08 1 04:08 14.52 59 0 0 0 0
00:03:34 1 03:34 16.82 48 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 18 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 -8 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -56 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -65 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 6 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 2 0 0 0 0
00:02:23 1.01 02:22 25.43 6 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -14 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 3 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 11 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -8 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -4 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 10 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 2 0 0 0 0
00:00:08 0.06 02:13 27.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!