mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:23Távolság
19 kmTempó
05:08 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
Elszaladtam gepárdos edzésre. Eleinte örültem a pályaedzésnek. Ágival futottam a ,,bemelegitö,, köröket. Utánna jöttek a 100m-es repülök. Miután az ember kihajtotta magát következett a nasi 800/400-ak formájában. Noémi és Ripetti adta a társaságot, de a végére Noémi leszakadt.
Mivel a végére jól elfáradtam a hazafutás eleinte nagyon nem esett jól, de aztán belehúztam mert vártak a behütött sörök.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:23 | 19 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Kicsi 5113 napja
Úgy könnyű gyorsan szaladni, ha van motiváció..., a hideg sörök. :))
mjoci 5113 napja
Nem sértödtem meg.:))
cseha 5113 napja
Bocs, elég "gyomorbajos" hangulatom volt!
mjoci 5113 napja
Januárban vettem a Dechatlonban kiárusitáson. Nike-ból kell akkora, mert kisebb cipöket csinálnak.
ripetti 5113 napja
És miiii?!?! Ennyiért vetted??! Basszus! Hol adnak ilyet ennyiért?
ripetti 5113 napja
Úristen, 48 as lábad van ?!?!
ripetti 5113 napja
Kellemes volt és hasznos. Jól mulattunk.
lójer 5114 napja
Jó kis edzés lehetett. Pláne a sörökkel:-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5113 napja
Az csak hazafelé motivált.:))))))))))))