nagyisu 22.18 km Futás 2020-11-01-n 09:57-kor

nagyisu futás

2020.11.01 Vasárnap, 09:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:06

Távolság

22.18 km Szint: 144 m

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 144 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:02:49	1	02:49	21.30	3	95	151	134
00:05:42	1	05:42	10.53	4	140	154	148
00:05:43	1	05:43	10.50	6	146	158	152
00:05:20	1	05:20	11.25	5	146	164	154
00:05:32	1	05:32	10.84	9	144	160	151
00:05:37	1	05:37	10.68	5	145	154	150
00:05:25	1	05:25	11.08	4	149	155	153
00:05:41	1	05:41	10.56	5	111	155	143
00:05:28	1	05:28	10.98	6	148	156	153
00:05:48	1	05:48	10.34	7	141	157	151
00:05:42	1	05:42	10.53	7	141	154	147
00:05:26	1	05:26	11.04	8	147	160	153
00:05:40	1	05:40	10.59	7	143	156	150
00:06:42	1	06:42	8.96	8	121	163	150
00:05:37	1	05:37	10.68	5	146	158	153
00:06:23	0.98	06:31	9.21	10	128	155	146
00:05:20	1	05:20	11.25	4	156	168	162
00:05:14	1	05:14	11.46	4	160	169	164
00:06:57	1	06:57	8.63	12	120	167	155
00:05:29	1	05:29	10.94	7	150	170	162
00:05:25	1	05:25	11.08	7	163	172	167
00:05:54	1	05:54	10.17	9	149	172	164
00:01:05	0.21	05:10	11.63	2	169	173	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.