csera 31.06 km Bringázás 2020-11-01-n 08:30-kor

csera bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Endurance Strength Development2020.11.01 Vasárnap, 08:30:02

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

31.06 km Szint: 102 m

Tempó

02:08 p/km (28.05 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 102 m

Átlagos pedálfordulat: 71

Átlagos teljesítmény: 184 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:02:40	1	02:40	22.50	2
00:02:15	1	02:15	26.67	-2
00:02:07	1	02:07	28.35	0
00:02:11	1	02:11	27.48	0
00:01:58	1	01:58	30.51	0
00:02:14	1	02:14	26.87	0
00:02:04	1	02:04	29.03	0
00:01:57	1	01:57	30.77	0
00:02:15	1	02:15	26.67	0
00:02:08	1	02:08	28.13	0
00:02:13	1	02:13	27.07	12
00:02:12	1	02:12	27.27	-12
00:01:55	1	01:55	31.30	-9
00:01:49	1	01:49	33.03	-9
00:02:30	0.99	02:32	23.76	6
00:02:06	1	02:06	28.57	1
00:02:12	1	02:12	27.27	8
00:02:24	1	02:24	25.00	4
00:01:56	1	01:56	31.03	-13
00:02:11	1	02:11	27.48	1
00:02:19	1	02:19	25.90	7
00:02:02	1	02:02	29.51	0
00:02:19	1	02:19	25.90	2
00:01:48	1	01:48	33.33	-11
00:01:58	1	01:58	30.51	0
00:02:30	1	02:30	24.00	11
00:02:02	1.01	02:01	29.80	2
00:01:56	0.99	01:57	30.72	0
00:02:15	1	02:15	26.67	0
00:02:04	1	02:04	29.03	-1
00:01:50	1	01:50	32.73	0
00:00:07	0.07	01:40	36.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.