luksi 21.32 km Futás 2020-10-30-n 13:15-kor

luksi futás

2020.10.30 Péntek, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:48

Távolság

21.32 km Szint: 157 m

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

106

Maximum

210

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 157 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	8	133	187	166
00:05:35	1	05:35	10.75	7	135	185	161
00:05:46	1	05:46	10.40	4	135	194	168
00:06:08	1	06:08	9.78	8	181	204	194
00:05:49	1	05:49	10.32	6	185	206	193
00:06:39	1	06:39	9.02	11	125	210	184
00:05:33	1	05:33	10.81	9	106	166	140
00:05:51	1	05:51	10.26	9	119	171	151
00:05:31	1	05:31	10.88	9	157	202	186
00:05:27	1	05:27	11.01	5	132	201	170
00:05:30	1	05:30	10.91	6	126	154	142
00:05:41	1	05:41	10.56	11	112	161	142
00:05:14	1	05:14	11.46	7	114	156	140
00:05:15	1	05:15	11.43	9	120	146	134
00:06:11	1	06:11	9.70	7	121	153	138
00:05:23	1	05:23	11.15	10	139	181	157
00:05:28	1	05:28	10.98	6	118	173	151
00:05:51	1	05:51	10.26	6	140	166	153
00:05:15	1	05:15	11.43	6	118	159	141
00:04:53	1	04:53	12.29	4	119	152	139
00:04:46	1	04:46	12.59	7	144	189	173
00:01:25	0.32	04:26	13.55	4	155	169	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.