S. Enikő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:40Távolság
16 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
89
Maximum
172
Edzésleírás
Szerintem nagyon jo volt. Figyeltem h ne 110%-os legyen. :) Habar emelkedett folyamatosan a pulzusom, de nem ereztem h megterhelo lenne kozben. Amikor hazaertem akkor ereztem, hogy azert kicsit elfaradtam. Ilyenkor miutan megallok, a derekamnal es a terdemnel szoktam erezni egy picike kellemetlen erzest, de aztan nyujtas utan elmulik. Tegnap Dobogokon kirandultam es amikor hazajottem mar nem mentem el futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:40 | 16 | 06:10 | 9.73 | 0 | 89 | 172 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
