luksi 21.29 km Futás 2020-10-24-n 14:06-kor

luksi futás

2020.10.24 Szombat, 14:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:02

Távolság

21.29 km Szint: 132 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

102

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 132 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	8	122	189	156
00:05:23	1	05:23	11.15	7	136	189	149
00:05:23	1	05:23	11.15	5	140	150	146
00:05:22	1	05:22	11.18	11	143	184	152
00:05:17	1	05:17	11.36	4	145	186	162
00:05:20	1	05:20	11.25	7	144	156	151
00:05:23	1	05:23	11.15	4	144	154	150
00:05:14	1	05:14	11.46	3	138	186	154
00:05:26	1	05:26	11.04	6	136	188	167
00:05:21	1	05:21	11.21	6	151	188	171
00:05:22	1	05:22	11.18	5	133	188	155
00:05:22	1	05:22	11.18	12	151	188	183
00:05:26	1	05:26	11.04	8	147	185	174
00:05:40	1	05:40	10.59	4	140	187	158
00:06:10	1	06:10	9.73	8	146	186	159
00:05:31	1	05:31	10.88	5	140	157	151
00:05:26	1	05:26	11.04	4	142	157	151
00:05:25	1	05:25	11.08	5	154	188	178
00:05:31	1	05:31	10.88	6	148	167	155
00:05:13	1	05:13	11.50	4	151	160	156
00:05:02	1	05:02	11.92	7	102	175	140
00:01:22	0.29	04:43	12.73	4	114	132	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.