pety8 bringázás

Zwift Academy Road: Workout 3 | VO2 Capacity2020.10.16 Péntek, 05:46:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:15

Távolság

35.59 km Szint: 53 m

Tempó

01:42 p/km (35.44 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
69
Maximum
184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 53 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 240 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:08 1 02:08 28.13 2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 0 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:18 1.01 01:17 46.62 -1 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 0 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 2 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 -1 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 2 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -2 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 1 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 4 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -4 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 1 0 0 0 0
00:01:16 0.57 02:13 27.00 -1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!