Edzésleírás
3 km bemelegítés majd 5*2perc/1perc és 10*1 perc/30 mp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:04 | 10.11 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 |