pety8 bringázás

Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power2020.10.14 Szerda, 05:48:28

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:04

Távolság

28.86 km Szint: 45 m

Tempó

01:40 p/km (36.02 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
94
Maximum
182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 244 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:09 1.01 02:08 28.19 2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 1 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -2 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 1 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 -1 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 -1 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 3 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 -3 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:45 0.86 02:02 29.49 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!