nagyisu 20.05 km Futás 2020-10-10-n 10:59-kor

nagyisu futás

2020.10.10 Szombat, 10:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:35

Távolság

20.05 km Szint: 145 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:49	1	03:49	15.72	4	89	153	138
00:05:29	1	05:29	10.94	5	142	157	150
00:05:35	1	05:35	10.75	7	152	165	160
00:05:23	1	05:23	11.15	5	150	168	158
00:05:26	1	05:26	11.04	9	151	162	156
00:05:30	1	05:30	10.91	6	148	160	154
00:05:27	1	05:27	11.01	7	151	156	154
00:05:36	1	05:36	10.71	9	145	162	154
00:05:30	1	05:30	10.91	9	151	163	157
00:05:39	1	05:39	10.62	12	120	163	152
00:05:35	1	05:35	10.75	7	143	162	155
00:09:49	1	09:49	6.11	11	97	167	147
00:05:41	1	05:41	10.56	10	151	161	156
00:05:16	1	05:16	11.39	5	154	164	159
00:05:31	1	05:31	10.88	7	156	163	160
00:05:21	1	05:21	11.21	4	156	164	160
00:05:38	1	05:38	10.65	6	152	167	159
00:06:04	1	06:04	9.89	12	145	167	157
00:07:18	1	07:18	8.22	3	125	164	154
00:05:16	1	05:16	11.39	8	147	164	157
00:01:05	0.24	04:31	13.29	1	153	159	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.