Edzésleírás

100 km challenge accomplished! Kihasználva a péntek délutáni jó időt (15-20 fok, gyenge szél), rászántam magam egy idei utolsó tekerésre. Sokat bringáztam idén, de maradt bennem még egy hiányérzet, kíváncsi voltam, sikerül-e 30-as átlaggal teljesíteni egy 100 km-es távot egyedül. Reálisnak tűnt a kihívás, de voltak bennem kérdőjelek. Szeptember közepén egész jó biciklis formám volt, akkor biztos lettem volna benne, hogy egy jó napot kifogva teljesíthető a terv. Azóta viszont egy métert sem tekertem, ellenben sokat futottam, a kondícióm így javult valamelyest, dehogy ez hogy csapódik le a bringán, nem tudtam. Ezen kívül a derekam is fájdogál már egy hete, aggódtam miatta egy kicsit. Fél három után nekiindultam, egészen nagy lendülettel, Zalalövőre (20 km) még 31-es átlaggal érkeztem. A pulzus 146, éppenséggel nem alacsony, de tarthatónak tűnik bő 3 órán keresztül. Nyomtam neki, amíg tartott az erő, még Őriszentpéterre (34 km) is 30,8 kmh-val értem, itt tartottam az első frissítőt. Utána a két huplit leküzdve máris Magyarszombatfán voltam (45 km), az átlag 30,4 kmh. Innentől (mivel kevesebb emelkedő volt) némileg könnyebben esett tartani a tempót, de azért éreztem, hogy lassan azért fogyogat az erő. Pórszombat előtt (ahol a kép készült, 67 km) értem a táv kétharmadához (második frissítő), az átlag 30,5 kmh. Jól néztek ki az esélyeim a 30-as átlagra a végére, de aztán 70 km-nél elfogyott a kraft, már a Szilvágy előtti kis emelkedőn úgy éreztem, hogy semmi erőm nincs, és hátravolt ugye még két nagyobb fal is. Fejben is kezdtem szétesni, de aztán összeszedtem magam, gondoltam, most közel fél évre ez lesz az utolsó biciklis élményem, legyen már pozitív, ha már közel 3 órát melóztam érte. Úgyhogy felevickéltem a maradék emelkedőkön, aztán a Kandikótól (86 km, 29,7 kmh) jöhetett a lefelé száguldás. Már Dobronhegy aljára megvolt újra a 30 kmh. Mivel láttam, hogy bő 3 km hiányozni fog a 100-hoz, tettem egy kis kitérőt Boncodfölde felé, nem volt valami nagy ötlet, botrányos minőségű az az út. Úgy nézett ki, az utolsó 5-6 km-en már csak be kell gurulnom, de adódott még nehézség, a jobb combhajlítóm eléggé begörcsölt. Futásnál sem éreztem még soha ilyen erősen, pedig aztán megkínoztam már párszor rendesen. És aztán 96 km-nél, Teskánd közepén hogy-hogysem még a láncom is leesett (korábban is volt már gondom vele, az első váltó sokszor egyszerűen beragadt és nem bírtam vele váltani). A vége az órám szerint 30,1 kmh. Méltó befejezése a szezonnak, első bringás évem végére ez egy vállalható eredmény. De biztos lehet még belőle faragni, hiszen van még rajtam 3-4 kg plusz, illetve azért a bringán is biztos lehetne még javítani valamennyit. A járgány mától megy a téli pihenőjére, én meg holnaptól a futásra koncentrálok csak.

---