Kero futás

Délutáni edzés2020.10.05 Hétfő, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

8.05 km Szint: 50 m

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Laza levezető futás meló után. Úgy érzem, valami kisebb megfázás lappang bennem, ezért nem mentem dombos résztávot edzeni, csak lazát futottam, a dombokon felfelé belesétáltam, 160 fölé nem engedtem a pulzust. Elég jól esett. Ri 46. Ami jó, nem fájt a lábam a végén sem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!