igyalis futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:40Távolság
20.52 km Szint: 670 mTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Edzésleírás
Az eső miatt széldzsekit is vittem, emiatt extra izzadás, ami miatt a vége kicsit szenvedős lett. Meg a mátrabércet is érezte még a combom. Mi lesz így 8-án Orfűn?
Ja és utána lemértem magam:73,2. Iszonyatosan kevés, ha belegondolok, hogy 1 hónapja még 77-et mértem. Sokat izzadtam ma.
Útvonal: Piri-Tettye-S-D.kapu-P-Z+j-P4nél balra fel a dózerúton-K-aszfaltb-S+-Rot.-S-Tubes,kilátó-Sa Misina felé-RotÉ-P3j-P-Kikelet-Z+-S-Tettye-Gáspár-Tiborék.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:40 | 21 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas NOVA
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5129 napja
Fogyókúrázunk ?.......:)))))
Szép hétvégi táv volt ,egészség !
Köszi...., MB-t még érztem 1-2 napi ,de a bringázások segítettek....