panferik futás

2007.09.23 Vasárnap, 13:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:18:37

Távolság

24 km

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

Elég jól ment igaz rápihentem majd egyhetet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:18:37 24 05:47 10.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mariann képe

Mariann 6096 napja

Akkor megszuggeráljuk, hogy ez így is maradjon, mert különben irgumburgum lesz ám! ;)
panferik képe

panferik 6096 napja

de jól is vagyok most :)
Mariann képe

Mariann 6096 napja

Na látod megy ez! Hétvégéig úgy rendbejössz, hogy csak úgy fogsz futni, hogy ihaj! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!