Edzésleírás
Hétvégi hosszúként bő négy kör a Szigeten, no meg szokás szerint az oda-visszafutások:) A végére egész komolyan kimelegedett a délelőtt kb. 28 C mutatott a MAC melletti hőmérő:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:31 | 0.8 | 06:54 | 8.70 | 0 | 85 | 131 | 122 | |
00:28:05 | 5.28 | 05:19 | 11.28 | 0 | 101 | 153 | 146 | |
00:27:56 | 5.26 | 05:19 | 11.30 | 0 | 144 | 158 | 151 | |
00:32:31 | 5.91 | 05:30 | 10.91 | 0 | 99 | 156 | 144 | |
00:29:20 | 5.27 | 05:34 | 10.78 | 0 | 147 | 163 | 153 | |
00:04:12 | 0.66 | 06:22 | 9.43 | 0 | 110 | 152 | 140 |
Nicol 6083 napja
Mindíg megnéztem,hogy mit irsz be,de sajnos én ehhez nagyon szőke vagyok!:( A szemüveget sajnálom!:((