Edzésleírás
Utolsó hosszú, egészen könnyedén ment annak ellenére, hogy kezdéskor meg akartunk fagyni Attilával.
Bicska-Tarján és vissza. a szakaszon a második leggyorsabb lettem, Csere Gáspár idejét valahogy nem sikerült lenyomni. :D
Utolsó 3 km-en próbáltam tempósabban menni, de csak 4:03-ak lettek, valahogy a 4:00 nagyon távolniak tűnt.