bencsikp 10 km Futás 2020-09-20-n 00:00-kor

bencsikp futás

2020.09.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:06

Távolság

10 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Megint 5 kör (H. stny. - Izabella), de most reggel hűvösben, így csak a 2. és 4. kör után volt rövid ivásszünet.

Körök: 12:00, 11:52, 11:58, 11:52, 11:24.

Az utolsó körben 3× meghúztam egy-egy 100-200m-es szakaszt. A kétnapos fáradtság inkább az első körben érződött.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.