Edzésleírás
Buzi Polar egyrészt nem hajlandó szinkonziálni
Másrészt pulzusmérő katasztrófa. Első 7km-ben jól mért, aztán KO, vége lett.
Laza 3kört terveztem, de ebből végül normál 3kör lett. Nem futottam ki magam teljesen, de a 2.kör közepétől kezdtem érezni, hogy nem nagyon futottam hosszúakat mostanában. Onnantól éreztem, hogy fáradtak a lábaim, de gond nélkül végig futottam.
Örülök a tempónak, éreztem belülről hogy jól megy, 6:00 környékén/belül akartam. Jó lesz/lehet ez!
Zenével kezdtem ezúttal, ma kellett (volna), de 1.kör végén lemerült. Igaz, utána sem volt gondom anélkül, de ma jobb lett volna ezt zenével futni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |