toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:34Távolság
6.8 kmTempó
04:56 p/km (12.15 km/h)Edzésleírás
Rekortánpályán tempóedzés egy elég húzós nap végén... Jó volt, megvolt, meleg volt... Mike csinálta velem az elsö két tempót, utána már sajna egymagam csináltam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:30 | 1.2 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:38 | 0.2 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 0.2 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 0.4 | 03:18 | 18.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 0.2 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.6 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 0.2 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:42 | 0.8 | 03:23 | 17.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 0.2 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.6 | 03:23 | 17.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 0.2 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 0.4 | 03:18 | 18.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 0.2 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:34 | 0.2 | 02:50 | 21.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1.2 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 5158 napja
Igen, én elég jól nyomok... :-)
Kicsi 5160 napja
:))) ...látom..., így mindjárt más... :))
Az edzőpartnered hamar kipurcant..., Te viszont elég jól "nyomod" ... :)))))))
toncsofia 5160 napja
Nem vagyok én gyors- és gépíró... :-))
Kicsi 5160 napja
Ennyi...???? :))) Semmi részletezés???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5158 napja
............ :))))) ............ hm..... köhköh.... :D